Überpronation, die Sie kennen sollten

Pronation bezieht sich auf die Bewegung des Fußes von einer Seite zur anderen. Menschen mit breiten Füßen sind anfälliger für mehr Verletzungen als Menschen mit einem normalen Fußgewölbe. Der Zustand von Plattfüßen ist auch unter dem medizinischen Begriff bekannt: Überpronation.

Eine Überpronation tritt auf, wenn das Fußgewölbe übermäßig nach innen kollabiert. Wenn sich der Bogen abflacht, Ihre Sehnen, Muskeln und Bänder angespannt sind, besteht ein höheres Risiko für Verletzungen wie an Schienbeinen, Achillessehnenentzündung, Fersensporn und Plantarfasziitis.

Manche Menschen werden mit platten Füßen geboren. Plattfüße oder geschwächte Bögen können jedoch auch durch verschiedene Situationen entwickelt werden, die zu einer Überpronation führen.

Diese können sein:

    Schwangerschaft

    Übergewicht

    Altern

    Übermäßige Aktivitäten

Die Wahl eines unterstützenden Sneakers ist besonders wichtig, wenn Sie Sport treiben. Die zusätzliche Unterstützung reduziert die Auswirkungen jedes Schritts. Denken Sie daran, wenn Sie Ihre Wahl treffen:

    Messen Sie Ihre Füße, um sicherzustellen, dass Sie die beste Größe wählen, die zu beiden Füßen passt. Sie sollten auf die Breite und Länge Ihrer Füße achten.

    Eine speziell entwickelte breitere Zehenbox macht Ihre Zehen frei, um alltägliche Aktivitäten zu genießen. Verabschieden Sie sich von den Tagen, in denen Sie Ihre Füße schmerzhaft in schmale Sneakers gesteckt haben.

Ein höherer Spann hilft, häufige Verletzungen durch schlecht sitzende Schuhe wie Plantarfasziitis und Überpronation zu vermeiden.

Der FitVille Rebound Core enthält sowohl eine breitere Zehenbox als auch einen höheren Spann, um Ihre Zehen für mehr Bewegungsfreiheit und ganztägigen Komfort zu befreien. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Zehen morgens nicht mehr in schmale Schuhe stecken müssen und erst am Ende des Tages aufatmen müssen, wenn Sie die Schuhe zu Hause ausziehen.

Wenn Sie Probleme mit Ihren breiten Füßen haben, ist der Wechsel zu einem Sneaker mit breiten Zehen wie dem FitVille Rebound Core möglicherweise genau das Richtige für Sie